ほおばりんぐドーナツのカロリー・栄養成分
追加
¥171 税込
この商品 菓子パン平均
カロリー 412 kcal
P タンパク質 5.9 g
F 脂質 21.5 g
C 炭水化物 49.5 g
糖質 48.1g
食物繊維 1.4g
塩分 0.9g
パン 菓子パン
2026年5月30日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計412kcal
タンパク質 5.9g脂質 21.5g炭水化物 49.5g
ドーナツ本体412kcal
1個 (80g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分） — 2026年6月23日以降に表示していた値を訂正
おすすめの食べ合わせ
この商品（412kcal）にもう1品を合わせた合計です
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合計529kcalP32F23C50
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栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ほおばりんぐドーナツのカロリーは？
セブン-イレブンの「ほおばりんぐドーナツ」は412kcalです。
ほおばりんぐドーナツのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.9g、脂質21.5g、炭水化物49.5gです。食塩相当量は0.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでほおばりんぐドーナツと栄養が近いメニューは？
「ほおばりんぐドーナツ シナモン」（428kcal、たんぱく質5.9g、脂質22g、炭水化物53g）などです。