７プレミアム 炒飯のカロリー・栄養成分
追加
¥181 税込
この商品 麺類平均
カロリー 280 kcal
P タンパク質 7.4 g
F 脂質 8.0 g
C 炭水化物 45.0 g
糖質 44.4g
食物繊維 0.6g
塩分 2.1g
冷凍食品 麺類
2026年5月30日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計280kcal
タンパク質 7.4g脂質 8.0g炭水化物 45.0g
炒飯280kcal
1袋 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（280kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計397kcalP33F9.3C45
合計389kcalP31F9.4C45
合計394kcalP32F9.5C45
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７プレミアム 炒飯のカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム 炒飯」は280kcalです。
７プレミアム 炒飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.4g、脂質8.0g、炭水化物45.0gです。食塩相当量は2.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７プレミアム 炒飯と栄養が近いメニューは？
「７プレミアム マヨネーズ入り焼きそばパン」（248kcal、たんぱく質6.8g、脂質7.8g、炭水化物39g）などです。