７プレミアム そば ３６０ｇのカロリー・栄養成分
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¥289 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 340 kcal
P タンパク質 推定 13.8 g
F 脂質 推定 2.3 g
C 炭水化物 推定 66.0 g
糖質 推定 62.3g
食物繊維 推定 3.7g
塩分 推定 2.2g
推定の根拠
袋の表示「340kcal（100g当たり）」をそのまま使い、乾麺100g（1人前）を1単位にした。たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩は日本食品標準成分表の干しそば（乾）から推定（食塩は乾麺の値で、ゆでると大半が抜ける）。従来は360g全体（1224kcal）だった。
セブン-イレブンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/24
加工食品 麺類
2026年7月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計340kcal
タンパク質 13.8g脂質 2.3g炭水化物 66g
干しそば（乾麺）340kcal
1食 (100g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（340kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計432kcalP35F3C66
合計449kcalP38F4C66
合計454kcalP38F4C66
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よくある質問
７プレミアム そば ３６０ｇのカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム そば ３６０ｇ」は340kcalです。
７プレミアム そば ３６０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.8g、脂質2.3g、炭水化物66.0gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
セブン-イレブンで７プレミアム そば ３６０ｇと栄養が近いメニューは？
「石臼挽きそば粉の濃厚だし割り冷しとろろそば」（340kcal、たんぱく質14.7g、脂質3.8g、炭水化物64.5g）などです。