５種具材のさっぱり春雨サラダのカロリー・栄養成分
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¥214 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 142 kcal
P タンパク質 3.6 g
F 脂質 4.4 g
C 炭水化物 24.0 g
糖質 20.2g
食物繊維 3.8g
塩分 2.4g
サラダ サラダ
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計142kcal
タンパク質 3.6g脂質 4.4g炭水化物 24g
春雨142kcal
1パック (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（142kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計302kcalP26F9C31
合計243kcalP22F6C25
合計256kcalP23F5C33
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
５種具材のさっぱり春雨サラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「５種具材のさっぱり春雨サラダ」は142kcalです。
５種具材のさっぱり春雨サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.6g、脂質4.4g、炭水化物24.0gです。食塩相当量は2.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで５種具材のさっぱり春雨サラダと栄養が近いメニューは？
「さっぱり牛乳寒天」（150kcal、たんぱく質3.5g、脂質4.1g、炭水化物25.0g）などです。