ピータン豆腐のカロリー・栄養成分
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¥649 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 190 kcal
P タンパク質 推定 14.5 g
F 脂質 推定 11.5 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
ピータンと豆腐の一般的な分量を基に推定しました。
上海湯包小館の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/27
前菜・スープ 豆腐料理
2026年9月27日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計190kcal
タンパク質 14.5g脂質 11.5g炭水化物 6.0g
豆腐85kcal
1食 (150g)
ピータン85kcal
1食 (50g)
タレ20kcal
1食 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（190kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計325kcalP22F13C27
合計370kcalP24F15C33
合計640kcalP33F20C81
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ピータン豆腐のカロリーは？
上海湯包小館の「ピータン豆腐」は190kcalです。
ピータン豆腐のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.5g、脂質11.5g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
上海湯包小館の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ピータン豆腐は上海湯包小館のランキングで何位ですか？
上海湯包小館内のランキングで、低カロリー7位です。
上海湯包小館でピータン豆腐と栄養が近いメニューは？
「細切り豆腐のヘルシー和え」（180kcal、たんぱく質12g、脂質12g、炭水化物6.0g）などです。