もめん豆腐 300gのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豆腐料理平均
カロリー 186 kcal
P タンパク質 15.0 g
F 脂質 11.4 g
C 炭水化物 6.6 g
糖質 5.1g
食物繊維 1.5g
塩分 0.0g
水物 豆腐料理
2026年10月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計186kcal
タンパク質 15.0g脂質 11.4g炭水化物 6.6g
もめん豆腐186kcal
1パック (300g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（186kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計325kcalP27F14C27
合計458kcalP36F13C52
合計309kcalP29F13C20
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
もめん豆腐 300gのカロリーは？
ローソンの「もめん豆腐 300g」は186kcalです。
もめん豆腐 300gのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質11.4g、炭水化物6.6gです。食塩相当量は0.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでもめん豆腐 300gと栄養が近いメニューは？
「きぬ豆腐 300g」（177kcal、たんぱく質15g、脂質10g、炭水化物7.5g）などです。