きぬ豆腐 300gのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豆腐料理平均
カロリー 177 kcal
P タンパク質 14.7 g
F 脂質 10.2 g
C 炭水化物 7.5 g
糖質 5.4g
食物繊維 2.1g
塩分 0.0g
水物 豆腐料理
2026年10月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計177kcal
タンパク質 14.7g脂質 10.2g炭水化物 7.5g
きぬ豆腐177kcal
1パック (300g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（177kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計316kcalP27F12C28
合計300kcalP28F12C21
合計449kcalP35F12C53
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
きぬ豆腐 300gのカロリーは？
ローソンの「きぬ豆腐 300g」は177kcalです。
きぬ豆腐 300gのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.7g、脂質10.2g、炭水化物7.5gです。食塩相当量は0.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンできぬ豆腐 300gと栄養が近いメニューは？
「もめん豆腐 300g」（186kcal、たんぱく質15g、脂質11g、炭水化物6.6g）などです。