五目炒飯のカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 600 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 20.0 g
C 炭水化物 推定 90.0 g
糖質 推定 85.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
一般的な中華料理店の五目炒飯のポーションを基に推定しました。
上海湯包小館の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/27
飯・スープ 丼もの
2026年9月27日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計600kcal
タンパク質 15.0g脂質 20.0g炭水化物 90.0g
五目炒飯600kcal
1杯 (300g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（600kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計833kcalP45F30C96
合計885kcalP50F33C95
合計910kcalP36F32C116
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
五目炒飯のカロリーは？
上海湯包小館の「五目炒飯」は600kcalです。
五目炒飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質20.0g、炭水化物90.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
上海湯包小館の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
上海湯包小館で五目炒飯と栄養が近いメニューは？
「炒飯大盛変更（ランチ）」（650kcal、たんぱく質15g、脂質20g、炭水化物100g）などです。