鯛釜めしとざるそばセットのカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 推定 620 kcal
P タンパク質 推定 21.5 g
F 脂質 推定 3.0 g
C 炭水化物 推定 127 g
糖質 推定 120g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 4.0g
推定の根拠
鯛釜めしとざるそばのセットとして、一般的な外食のポーションを基に推定しました。
そば吉の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/8/22
おすすめメニュー 定食
2026年8月22日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計620kcal
タンパク質 21.5g脂質 3.0g炭水化物 127g
鯛釜めし350kcal
1個 (250g)
ざるそば260kcal
1玉 (200g)
漬物10kcal
1個 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（620kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1070kcalP50F13C186
合計988kcalP40F7.7C190
合計1200kcalP54F25C189
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よくある質問
鯛釜めしとざるそばセットのカロリーは？
そば吉の「鯛釜めしとざるそばセット」は620kcalです。
鯛釜めしとざるそばセットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.5g、脂質3.0g、炭水化物127gです。食塩相当量は4.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
そば吉の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
そば吉で鯛釜めしとざるそばセットと栄養が近いメニューは？
「割子弁当」（730kcal、たんぱく質23g、脂質6.4g、炭水化物131g）などです。