釜揚げしらすのとろろめし膳のカロリー・栄養成分
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この商品 定食平均
カロリー 662 kcal
P タンパク質 推定 22.0 g
F 脂質 推定 5.8 g
C 炭水化物 推定 126 g
糖質 推定 120g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
セットメニュー（膳）の公式の栄養成分表示657kcalに基づいています。Sagamiのメニューに一般的な、ご飯、しらす、とろろ、味噌汁、小鉢で構成されています。
和食麺処サガミの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計662kcal
タンパク質 22.0g脂質 5.8g炭水化物 126g
白米403kcal
1杯 (250g)
釜揚げしらす50kcal
1食 (50g)
とろろ60kcal
1食 (80g)
味噌汁40kcal
1杯 (150g)
小鉢・漬物108kcal
1食 (50g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
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よくある質問
釜揚げしらすのとろろめし膳のカロリーは？
和食麺処サガミの「釜揚げしらすのとろろめし膳」は662kcalです。
釜揚げしらすのとろろめし膳のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.0g、脂質5.8g、炭水化物126gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミで釜揚げしらすのとろろめし膳と栄養が近いメニューは？
「なめこおろしうどん寿司和膳」（693kcal、たんぱく質22g、脂質8.0g、炭水化物135g）などです。