スモールマウンテン（ビーフ150g）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 牛肉料理平均
カロリー 推定 570 kcal
P タンパク質 推定 32.0 g
F 脂質 推定 41.0 g
C 炭水化物 推定 14.0 g
糖質 推定 12.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
150gの牛肉と付け合わせの野菜、ソースの分量を考慮して推定しました。
ステーキのどんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/22
コスパ自慢9/14～お値下げ!グランドメニューのご紹介 牛肉料理
2026年10月22日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計570kcal
タンパク質 32.0g脂質 41.0g炭水化物 14.0g
牛肉450kcal
1食 (150g)
野菜炒め80kcal
1食 (100g)
ステーキソース40kcal
1食 (30g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（570kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計970kcalP38F42C103
合計770kcalP35F41C62
合計770kcalP36F43C55
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スモールマウンテン（ビーフ150g）のカロリーは？
ステーキのどんの「スモールマウンテン（ビーフ150g）」は570kcalです。
スモールマウンテン（ビーフ150g）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質32.0g、脂質41.0g、炭水化物14.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ステーキのどんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ステーキのどんでスモールマウンテン（ビーフ150g）と栄養が近いメニューは？
「ハンバーグ（130g）＆牛ハラミスライスステーキ（60g）ランチ」（580kcal、たんぱく質32g、脂質40g、炭水化物20g）などです。