刺身盛り合わせのカロリー・栄養成分
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¥1,099 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 230 kcal
P タンパク質 推定 26.0 g
F 脂質 推定 12.6 g
C 炭水化物 推定 2.0 g
糖質 推定 1.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 0.5g
推定の根拠
まぐろ、サーモン、ハマチの各刺身の標準的な成分値を合計しました。
杉玉の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/29
刺身。 魚料理
2026年9月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計230kcal
タンパク質 26.0g脂質 12.6g炭水化物 0.0g
まぐろ刺身50kcal
2切れ (40g)
サーモン刺身80kcal
2切れ (40g)
ハマチ刺身100kcal
2切れ (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（230kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計390kcalP31F14C34
合計530kcalP27F13C26
合計320kcalP26F13C24
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
刺身盛り合わせのカロリーは？
杉玉の「刺身盛り合わせ」は230kcalです。
刺身盛り合わせのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質26.0g、脂質12.6g、炭水化物2.0gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
杉玉の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
杉玉で刺身盛り合わせと栄養が近いメニューは？
「〆さば 薬味にまみれる。」（205kcal、たんぱく質20g、脂質10g、炭水化物6.0g）などです。