本まぐろ造り盛りのカロリー・栄養成分
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¥1,800 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 219 kcal
P タンパク質 推定 26.5 g
F 脂質 推定 12.6 g
C 炭水化物 推定 0.5 g
糖質 推定 0.5g
塩分 推定 0.5g
推定の根拠
赤身3切れ、中トロ3切れ、少量のネギトロを基に推定しました。マグロはタンパク質と良質な脂質が豊富で、炭水化物は最小限です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/13
寿司 魚料理 ↗
2026年6月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計219kcal
タンパク質 26.5g脂質 12.6g炭水化物 0.5g
本まぐろ赤身54kcal
3切れ (45g)
本まぐろ中とろ105kcal
3切れ (45g)
ねぎとろ60kcal
1小鉢 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（219kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計417kcalP30F13C43
合計385kcalP39F13C29
合計324kcalP27F13C27
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
本まぐろ造り盛りのカロリーは？
にぎり長次郎の「本まぐろ造り盛り」は219kcalです。
本まぐろ造り盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質26.5g、脂質12.6g、炭水化物0.5gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
にぎり長次郎の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
にぎり長次郎で本まぐろ造り盛りと栄養が近いメニューは？
「国産とり天」（286kcal、たんぱく質28.0g、脂質14.0g、炭水化物9.0g）などです。