【朝定】しゃけ・納豆のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計440kcal
タンパク質 24.0g脂質 11.5g炭水化物 60.0g
焼き鮭120kcal
1切れ (60g)
納豆80kcal
1パック (40g)
白米240kcal
1杯 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（440kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計500kcalP32F15C61
合計515kcalP30F17C61
合計520kcalP30F16C65
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
【朝定】しゃけ・納豆のカロリーは？
資さんうどんの「【朝定】しゃけ・納豆」は440kcalです。
【朝定】しゃけ・納豆のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.0g、脂質11.5g、炭水化物60.0gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
資さんうどんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
【朝定】しゃけ・納豆は資さんうどんのランキングで何位ですか？
資さんうどん内のランキングで、高タンパク質1位です。
資さんうどんで【朝定】しゃけ・納豆と栄養が近いメニューは？
「唐揚げぶっかけそば」（510kcal、たんぱく質25g、脂質16g、炭水化物65g）などです。