山かけ鉄火丼 並盛のカロリー・栄養成分
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¥1,090 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 575 kcal
P タンパク質 29.7 g
F 脂質 3.6 g
C 炭水化物 105.2 g
糖質 推定 100.0g
食物繊維 推定 5.2g
塩分 1.2g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/7/28
こだわり丼 丼もの ↗
2026年7月28日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計575kcal
タンパク質 29.7g脂質 3.6g炭水化物 105.2g
白米388kcal
1杯 (250g)
まぐろ赤身153kcal
6切れ (78g)
とろろ23kcal
0.5カップ (60g)
海苔・ごま・わさび10kcal
1食 (5g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（575kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計588kcalP30F4C108
合計578kcalP30F4C106
合計585kcalP30F4C107
