光2種盛りのカロリー・栄養成分
追加
¥730 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 230 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 7.0 g
C 炭水化物 推定 32.0 g
糖質 推定 31.0g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 1.6g
推定の根拠
光り物寿司4貫分の一般的な栄養成分を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/11/4
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
単品 寿司
2026年11月2日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計230kcal
タンパク質 12.0g脂質 7.0g炭水化物 32.0g
しめさば握り120kcal
2貫 (70g)
こはだ握り110kcal
2貫 (70g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（230kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計410kcalP34F9.0C47
合計360kcalP24F13C41
合計580kcalP30F12C84
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
光2種盛りのカロリーは？
すし上等!の「光2種盛り」は230kcalです。
光2種盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質7.0g、炭水化物32.0gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すし上等!の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
すし上等!で光2種盛りと栄養が近いメニューは？
「ウニ・イクラ4貫盛り」（260kcal、たんぱく質14g、脂質8.0g、炭水化物32g）などです。