〆さば(ごま・ネギ)のカロリー・栄養成分
追加
¥160 税込
この商品 寿司平均
カロリー 113 kcal
P タンパク質 推定 7.2 g
F 脂質 推定 2.5 g
C 炭水化物 推定 16.5 g
糖質 推定 16.2g
食物繊維 推定 0.3g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（113kcal）を基準とし、回転寿司の標準的なシャリとネタの重量配分から各栄養素を算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/23
寿司 寿司
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計113kcal
タンパク質 7.2g脂質 2.5g炭水化物 16.5g
酢飯70kcal
2個 (40g)
〆さば42kcal
2個 (30g)
ごま・ネギ1kcal
1個 (2g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（113kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計444kcalP23F10C66
合計170kcalP12F4C21
合計195kcalP14F6C22
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
〆さば(ごま・ネギ)のカロリーは？
スシローの「〆さば(ごま・ネギ)」は113kcalです。
〆さば(ごま・ネギ)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.2g、脂質2.5g、炭水化物16.5gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はスシローの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
スシローで〆さば(ごま・ネギ)と栄養が近いメニューは？
「ねぎまぐろ軍艦」（108kcal、たんぱく質7.0g、脂質2.6g、炭水化物14.4g）などです。