冷ややっこのカロリー・栄養成分
追加
¥330 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 94 kcal
P タンパク質 推定 9.0 g
F 脂質 推定 4.6 g
C 炭水化物 推定 4.0 g
糖質 推定 3.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 0.3g
推定根拠
一般的な絹ごし豆腐150gと薬味の分量から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/7/17
一品料理 豆腐料理 ↗
2026年7月17日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計94kcal
タンパク質 9g脂質 4.6g炭水化物 4g
絹ごし豆腐84kcal
1個 (150g)
薬味（かつお節・ねぎ・生姜）10kcal
1個 (10g)
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