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冷奴のカロリー・栄養成分
追加
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 94 kcal
P タンパク質 推定 9.1 g
F 脂質 推定 4.6 g
C 炭水化物 推定 3.6 g
糖質 推定 2.5g
食物繊維 推定 1.1g
塩分 推定 0.2g
推定の根拠
一般的な絹ごし豆腐150gとトッピングの分量を基に栄養成分を算出しました。
肉汁餃子のダンダダンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
肴 豆腐料理
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計94kcal
タンパク質 9.1g脂質 4.6g炭水化物 3.6g
絹ごし豆腐93kcal
1個 (150g)
長ねぎ0kcal
0.1個 (10g)
かつお節1kcal
0.1個 (2g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（94kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計214kcalP25F7C12
合計194kcalP25F7C6
合計159kcalP18F6C7
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よくある質問
冷奴のカロリーは？
肉汁餃子のダンダダンの「冷奴」は94kcalです。
冷奴のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.1g、脂質4.6g、炭水化物3.6gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
肉汁餃子のダンダダンの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
冷奴は肉汁餃子のダンダダンのランキングで何位ですか？
肉汁餃子のダンダダン内のランキングで、高タンパク質10位、低カロリー8位です。
肉汁餃子のダンダダンで冷奴と栄養が近いメニューは？
「うずらの味玉」（120kcal、たんぱく質9.0g、脂質8.4g、炭水化物1.2g）などです。
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