ひきわり納豆のカロリー・栄養成分
追加
¥138 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 97 kcal
P タンパク質 8.4 g
F 脂質 5.0 g
C 炭水化物 6.3 g
糖質 3.2g
食物繊維 3.1g
塩分 0.6g
水物 豆腐料理
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計97kcal
タンパク質 8.4g脂質 5.0g炭水化物 6.3g
ひきわり納豆97kcal
1食 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（97kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計167kcalP20F5.7C11
合計170kcalP20F5.7C11
合計164kcalP22F5.5C7.6
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ひきわり納豆のカロリーは？
ローソンの「ひきわり納豆」は97kcalです。
ひきわり納豆のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.4g、脂質5.0g、炭水化物6.3gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでひきわり納豆と栄養が近いメニューは？
「極小粒納豆」（101kcal、たんぱく質8.3g、脂質5.0g、炭水化物7.6g）などです。