納豆のカロリー・栄養成分
追加
この商品 アルコール平均
カロリー 推定 95 kcal
P タンパク質 推定 8.3 g
F 脂質 推定 5.0 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 2.5g
食物繊維 推定 3.5g
塩分 推定 0.5g
推定の根拠
一般的な納豆1パック（50g）の標準的な栄養成分値を基に推定しました。
しんぱち食堂の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/29
小鉢・生ビール アルコール
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計95kcal
タンパク質 8.3g脂質 5g炭水化物 6g
納豆95kcal
1パック (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（95kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計600kcalP36F14C83
合計600kcalP36F14C83
合計630kcalP38F16C83
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
納豆のカロリーは？
しんぱち食堂の「納豆」は95kcalです。
納豆のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.3g、脂質5.0g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
しんぱち食堂の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
しんぱち食堂で納豆と栄養が近いメニューは？
「冷奴」（93kcal、たんぱく質8.0g、脂質4.6g、炭水化物4.0g）などです。