豆腐干と昆布のあえもののカロリー・栄養成分
追加
この商品 サラダ平均
カロリー 116 kcal
P タンパク質 推定 9.0 g
F 脂質 推定 9.0 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
塩分 1.0g
推定根拠
公式のエネルギーと食塩相当量を基に、一般的な豆腐干と昆布の和え物の成分を配分しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/1
前菜 サラダ ↗
2026年7月20日追加
基本無料で使えます
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構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計116kcal
タンパク質 9g脂質 9g炭水化物 6g
豆腐干80kcal
1個 (80g)
昆布20kcal
1個 (40g)
調味油16kcal
1個 (5g)
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おすすめの食べ合わせ
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