ひれかつ御飯のカロリー・栄養成分
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¥1,700 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 765 kcal
P タンパク質 推定 36.5 g
F 脂質 推定 23.6 g
C 炭水化物 推定 100.0 g
糖質 推定 92.0g
食物繊維 推定 8.0g
塩分 推定 3.2g
推定根拠
標準的なトンカツ店の分量を基に推定。豚ヒレはロースより低脂肪ですが、衣と揚げ調理により脂質が高くなります。ライス、味噌汁、キャベツは定食の標準的な構成です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/31
とんかつ 定食 ↗
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
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自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計765kcal
タンパク質 36.5g脂質 23.6g炭水化物 100g
豚ヒレカツ380kcal
1個 (140g)
白米320kcal
1杯 (200g)
味噌汁35kcal
1杯 (180g)
千切りキャベツ20kcal
1食 (80g)
漬物10kcal
1食 (30g)
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