本日の白身のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計100kcal
タンパク質 20.0g脂質 1.0g炭水化物 0.0g
白身魚刺身100kcal
5切れ (100g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（100kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計200kcalP24F6.0C9.0
合計180kcalP25F2.5C10
合計145kcalP24F2.2C4.5
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
本日の白身のカロリーは？
築地食堂 源ちゃんの「本日の白身」は100kcalです。
本日の白身のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.0g、脂質1.0g、炭水化物0.0gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
築地食堂 源ちゃんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
本日の白身は築地食堂 源ちゃんのランキングで何位ですか？
築地食堂 源ちゃん内のランキングで、高タンパク質4位、低カロリー6位です。
築地食堂 源ちゃんで本日の白身と栄養が近いメニューは？
「上乾うるめいわし」（90kcal、たんぱく質20g、脂質1.0g、炭水化物0.1g）などです。