いかげそ焼きのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計140kcal
タンパク質 20.5g脂質 2.0g炭水化物 9.0g
いかげそ99kcal
1個 (120g)
甘辛タレ41kcal
1.5大さじ (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（140kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計240kcalP24F7.0C18
合計220kcalP26F3.5C19
合計185kcalP24F3.2C14
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
いかげそ焼きのカロリーは？
築地食堂 源ちゃんの「いかげそ焼き」は140kcalです。
いかげそ焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.5g、脂質2.0g、炭水化物9.0gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
築地食堂 源ちゃんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
いかげそ焼きは築地食堂 源ちゃんのランキングで何位ですか？
築地食堂 源ちゃん内のランキングで、高タンパク質2位です。
築地食堂 源ちゃんでいかげそ焼きと栄養が近いメニューは？
「上乾うるめいわし」（90kcal、たんぱく質20g、脂質1.0g、炭水化物0.1g）などです。