サラダのカロリー・栄養成分
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¥250 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 47 kcal
P タンパク質 推定 1.8 g
F 脂質 推定 0.6 g
C 炭水化物 推定 9.5 g
糖質 推定 7.5g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 0.1g
推定の根拠
写真の具材構成（レタス、コーン、人参、玉ねぎ）から一般的なサイドサラダの分量を推定し、成分値を算出しました。
名代 宇奈ととの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/2
サイドメニュー サラダ
2026年8月2日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計47kcal
タンパク質 1.8g脂質 0.6g炭水化物 9.5g
レタス7kcal
1個 (60g)
コーン30kcal
1個 (30g)
野菜ミックス10kcal
1個 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（47kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計687kcalP29F16C103
合計302kcalP25F18C11
合計822kcalP37F28C105
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
サラダのカロリーは？
名代 宇奈ととの「サラダ」は47kcalです。
サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.8g、脂質0.6g、炭水化物9.5gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
名代 宇奈ととの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
名代 宇奈ととでサラダと栄養が近いメニューは？
「とろろ」（53kcal、たんぱく質2.4g、脂質0.1g、炭水化物13g）などです。