ご飯（白米 or 十六穀米）のカロリー・栄養成分
追加
¥180 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 330 kcal
P タンパク質 推定 6.0 g
F 脂質 推定 1.0 g
C 炭水化物 推定 75.0 g
糖質 推定 72.0g
食物繊維 推定 3.0g
推定の根拠
一般的な十六穀米の茶碗一杯分（200g）の栄養成分を推定しました。
VEGEGOの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/4
韓国麺 丼もの
2026年10月3日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計330kcal
タンパク質 6g脂質 1g炭水化物 75g
十六穀米330kcal
1杯 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（330kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計530kcalP31F5C80
合計500kcalP32F3C85
合計550kcalP31F11C80
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ご飯（白米 or 十六穀米）のカロリーは？
VEGEGOの「ご飯（白米 or 十六穀米）」は330kcalです。
ご飯（白米 or 十六穀米）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.0g、脂質1.0g、炭水化物75.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
VEGEGOの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
VEGEGOでご飯（白米 or 十六穀米）と栄養が近いメニューは？
「ご飯セット（ごはん・スープ）」（340kcal、たんぱく質6.0g、脂質1.0g、炭水化物72.0g）などです。