昔ながらのしょうゆラーメンのカロリー・栄養成分
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この商品 麺類平均
カロリー 推定 462 kcal
P タンパク質 推定 17.7 g
F 脂質 推定 13.3 g
C 炭水化物 推定 66.0 g
糖質 推定 62.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 6.5g
推定の根拠
麺、スープ、標準的なトッピング（チャーシュー、メンマ、なると）の飲食店での標準的な分量を基にした、醤油ラーメンの推定値です。
山田うどん食堂の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計462kcal
タンパク質 17.7g脂質 13.3g炭水化物 66g
中華麺217kcal
1玉 (150g)
醤油スープ104kcal
1杯 (300g)
豚バラチャーシュー122kcal
2枚 (40g)
メンマ9kcal
1個 (20g)
なると9kcal
1個 (10g)
わかめ2kcal
1個 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（462kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計622kcalP30F22C72
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よくある質問
昔ながらのしょうゆラーメンのカロリーは？
山田うどん食堂の「昔ながらのしょうゆラーメン」は462kcalです。
昔ながらのしょうゆラーメンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.7g、脂質13.3g、炭水化物66.0gです。食塩相当量は6.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
山田うどん食堂の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
昔ながらのしょうゆラーメンは山田うどん食堂のランキングで何位ですか？
山田うどん食堂内のランキングで、高タンパク質4位です。
山田うどん食堂で昔ながらのしょうゆラーメンと栄養が近いメニューは？
「きつねうどん・そば」（424kcal、たんぱく質14.3g、脂質13.0g、炭水化物62.9g）などです。