ミニ玉子丼のカロリー・栄養成分
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この商品 丼もの平均
カロリー 推定 372 kcal
P タンパク質 推定 14.0 g
F 脂質 推定 5.7 g
C 炭水化物 推定 63.8 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 3.8g
塩分 推定 2.2g
推定の根拠
ミニ丼の標準的な分量（通常の丼の約0.75倍）を基に推定しました。主な具材はご飯、卵1個、かまぼこで、だし醤油ベースで煮込んでいます。
山田うどん食堂の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計372kcal
タンパク質 14g脂質 5.7g炭水化物 63.8g
白米206kcal
0.8杯 (150g)
卵86kcal
1個 (50g)
かまぼこ34kcal
1個 (30g)
玉ねぎ1kcal
0.1個 (20g)
だし醤油46kcal
2大さじ (30g)
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おすすめの食べ合わせ
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よくある質問
ミニ玉子丼のカロリーは？
山田うどん食堂の「ミニ玉子丼」は372kcalです。
ミニ玉子丼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.0g、脂質5.7g、炭水化物63.8gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
山田うどん食堂の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ミニ玉子丼は山田うどん食堂のランキングで何位ですか？
山田うどん食堂内のランキングで、高タンパク質7位、低カロリー5位です。
山田うどん食堂でミニ玉子丼と栄養が近いメニューは？
「ざるラーメン」（420kcal、たんぱく質15.0g、脂質7.0g、炭水化物75.0g）などです。