ふわふわスフレのカロリー・栄養成分
追加
この商品 菓子パン平均
カロリー 234 kcal
P タンパク質 3.9 g
F 脂質 11.4 g
C 炭水化物 29.0 g
糖質 推定 28.5g
食物繊維 推定 0.8g
塩分 0.2g
推定の根拠
提供された公式栄養データ（242kcal, P:3.8g, F:12.2g, C:29.3g, 食塩:0.2g）を基盤とし、原材料の卵、小麦粉、乳製品の一般的な比率から詳細な微量栄養素を算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/2/28
洋菓子 菓子パン
2025年12月2日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（234kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計855kcalP26F15C154
合計768kcalP19F27C113
合計485kcalP14F16C75
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ふわふわスフレのカロリーは？
山崎製パンの「ふわふわスフレ」は234kcalです。
ふわふわスフレのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.9g、脂質11.4g、炭水化物29.0gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
山崎製パンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月3日に公式情報で確認しています。
山崎製パンでふわふわスフレと栄養が近いメニューは？
「チーズスフレ」（193kcal、たんぱく質4.5g、脂質9.9g、炭水化物21.5g）などです。