鉄板チャーハンのカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 625 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 23.0 g
C 炭水化物 推定 86.0 g
塩分 推定 2.7g
推定根拠
一般的なチャーハンと卵の分量を基に推定しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/4
2026年7月20日追加
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計625kcal
タンパク質 18g脂質 23g炭水化物 86g
チャーハン550kcal
1食 (270g)
溶き玉子75kcal
1個 (50g)
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