過去7日間の新商品を一覧表示
松屋のワンコインの優秀メニューを、栄養密度・たんぱく質効率・満腹感・ビタミン・ミネラルを総合的にスコアリングして決定しました。学生さんや節約中の方にも嬉しい、お財布にも体にも優しいコスパ最強の食事です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
1点
おすすめ
おすすめポイント
ごろごろチャーシュー丼は、特にアクティブなライフスタイルを持つ人や、筋肉を増やしたい方に最適です。運動後の食事として、またはランチにエネルギーを補給するのにぴったりで、サラダや野菜と組み合わせるとさらに栄養価がアップします。
1点
牛めし
おすすめポイント
牛めし小盛は、忙しい日常の中でのランチやディナーに最適です。特にオフィスワーカーや軽い運動をする人に向いており、サラダや野菜と組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
1点
ランチ
おすすめポイント
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めしランチセット小盛は、オフィスワーカーや軽い運動をする方にぴったりです。ランチや軽食として最適で、サラダやスープと組み合わせると栄養価がアップします。
1点
定食
おすすめポイント
牛肉のあいがけうまトマハンバーグ定食単品は、筋トレをする人やエネルギーを必要とするアスリートに最適です。運動後の食事として、サラダや玄米と組み合わせると、栄養価がさらにアップします!
1点
ランチ
おすすめポイント
鬼おろしポン酢牛めしランチセット大盛は、特に筋肉を増やしたいアスリートや、エネルギーを必要とする方に最適です。運動後の食事として理想的で、野菜や豆腐と組み合わせることでさらに栄養価が向上します。
1点
定食
おすすめポイント
カルビ焼肉定食単品は、特に筋力トレーニングを行うアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に最適です。運動後の食事として理想的で、野菜やご飯と組み合わせることで栄養価が向上します。
1点
丼
おすすめポイント
キムカル丼小盛は、軽食やランチに最適で、特に忙しいオフィスワーカーにおすすめです。運動前後のエネルギー補給としても良い選択で、サラダやスープと組み合わせると栄養価がさらに向上します。
1点
丼
おすすめポイント
キムカル丼は、忙しいランチや軽食に最適です!特に、運動後のエネルギー補給として効果的で、野菜や果物と組み合わせることで、栄養価が向上します。
1点
牛めし
おすすめポイント
チーズ牛めし並盛は、特にアスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です!運動前後のエネルギー補給や、ランチとしても効果的で、サラダや野菜と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
1点
丼
おすすめポイント
元祖旨辛焼き牛めし小盛は、軽食やランチに最適で、特に忙しいオフィスワーカーにおすすめです。運動前後のエネルギー補給としても良い選択で、サラダやスープと組み合わせると栄養価がさらに向上します。
1点
牛めし
おすすめポイント
マヨキムチ牛めし大盛は、特にアクティブなライフスタイルを持つ人や、運動後の栄養補給に最適です!オフィスワーカーにもエネルギー補給としておすすめで、サラダやスープと組み合わせることで栄養価をさらに高められます!
1点
丼
おすすめポイント
ネギゆず旨塩厚切り豚カルビ丼小盛は、忙しい日常の中でのランチやディナーにぴったりです。特に運動後のエネルギー補給として効果的で、サラダや野菜と組み合わせると栄養価がさらに向上します。
1点
牛めし
おすすめポイント
鬼おろしポン酢牛めし並盛は、軽食や夕食のサイドメニューとして最適です。野菜や豆腐と組み合わせることで、栄養価を高めることができ、バランスの取れた食事が実現します。
1点
まとめ買い
おすすめポイント
牛めし弁当5個セット並盛は、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンに最適です!運動後のリカバリー食としても、エネルギー補給としても効果的です。野菜やサラダと組み合わせることで、さらに栄養価が向上します!
1点
丼
おすすめポイント
ネギゆず旨塩厚切り豚カルビ丼大盛は、特に忙しい日中にエネルギーを補給したいオフィスワーカーやアスリートにおすすめです。運動後やランチに最適で、サラダやスープと組み合わせると栄養価が向上します。
1点
ランチ
おすすめポイント
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めしランチセットあたま大盛は、特にアクティブなライフスタイルを送る人々に最適です。運動前後のエネルギー補給に効果的で、野菜やフルーツと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
1点
牛めし
おすすめポイント
チーズ牛めし特盛は、トレーニング後の食事や大きなエネルギーが必要な日常に最適です。特にアスリートやフィットネス愛好者におすすめで、サラダやフルーツと組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
1点
牛めし
おすすめポイント
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めしは、特にアスリートや筋肉を増やしたい方におすすめです。運動後の食事として最適で、サラダや野菜と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
1点
おすすめ
おすすめポイント
厚切り豚カルビと茄子の辛味噌炒め定食単品は、特に忙しいオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ人々に最適です。運動後のエネルギー補給や、満腹感を得たい時におすすめで、白ご飯やサラダと組み合わせると栄養価が向上します。
1点
牛めし
おすすめポイント
ねぎマヨ辣牛めし大盛は、特にエネルギーを必要とする日や運動後に最適です!サラダやスープと組み合わせることで、栄養価が向上し、満足感も得られます。
1点
ロカボ応援
おすすめポイント
牛焼肉生野菜セットは、特にアクティブなライフスタイルを送る人々に最適で、運動後のリカバリー食としてもおすすめです。サラダや玄米と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します!
1点
丼
おすすめポイント
キムカル丼大盛は、特にアスリートや高エネルギーを必要とする方におすすめです。運動後の食事として最適で、サラダや野菜と組み合わせることで栄養バランスが向上します。
1点
定食
おすすめポイント
スタミナ厚切り豚カルビ定食は、特にハードなトレーニングをする方や、エネルギーを必要とするアスリートに向いています。運動後に食べると、エネルギー補給に最適で、野菜と一緒に摂ることで栄養バランスが向上します!
1点
牛めし
おすすめポイント
牛めし弁当2個セット並盛は、特に忙しい日のランチや、運動後のエネルギー補給に最適です。オフィスワーカーやアスリートに向いており、サラダやスープと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
1点
牛めし
おすすめポイント
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし特盛は、特にアクティブなライフスタイルを持つ人に最適で、運動後のエネルギー補給にぴったりです。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価が向上し、より健康的な食事になります!
1点
定食
おすすめポイント
厚切り豚カルビと茄子の辛味噌炒め定食ダブルは、特にアスリートや筋肉を増やしたい人に最適です。運動後のエネルギー補給としても効果的で、野菜や豆腐と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
1点
定食
おすすめポイント
炙り焼鮭定食は、アスリートや忙しいオフィスワーカーに最適な食事です。特に運動後のリカバリー食としておすすめで、野菜やご飯と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します!
1点
まとめ買い
おすすめポイント
鬼おろしポン酢牛めし弁当は、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンに最適です!運動後や昼食にピッタリで、野菜を追加することでさらに栄養価を高めることができます。
1点
牛めし
おすすめポイント
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし並盛は、特にアクティブなライフスタイルを送る人や、運動後の栄養補給を求める方にぴったりです。お昼ご飯やエネルギーが必要な時に最適で、サラダやスープと組み合わせることで、さらに栄養価がアップします。
1点
ランチ
おすすめポイント
キムチ牛めしランチセットあたま大盛は、アクティブなライフスタイルを送る人々や、筋肉を増やしたい方に最適です。運動後やランチにピッタリで、サラダや豆腐と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養密度
たんぱく質効率
満腹感
ビタミン・ミネラル
限られた予算でも栄養バランスの取れた食事ができるメニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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