水わらび餅のカロリー・栄養成分
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この商品 デザート平均
カロリー 推定 190 kcal
P タンパク質 推定 3.5 g
F 脂質 推定 2.0 g
C 炭水化物 推定 40.0 g
糖質 推定 38.0g
食物繊維 推定 2.0g
推定の根拠
わらび餅とトッピングの標準的なカロリーから推定
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/8/9
2026年8月9日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計190kcal
タンパク質 3.5g脂質 2g炭水化物 40g
わらび餅100kcal
1個 (100g)
きなこ40kcal
1大さじ (10g)
黒蜜50kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（190kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計301kcalP27F3C41
合計365kcalP36F6C43
合計410kcalP32F14C40
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
水わらび餅のカロリーは？
味の民芸の「水わらび餅」は190kcalです。
水わらび餅のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.5g、脂質2.0g、炭水化物40.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
味の民芸の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
味の民芸で水わらび餅と栄養が近いメニューは？
「やわらかわらび桝『きなこ』」（190kcal、たんぱく質4.0g、脂質2.0g、炭水化物41.0g）などです。