麵ランチ）セイロうどんと茶碗蒸し（お寿司2貫）のカロリー・栄養成分
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この商品 麺類平均
カロリー 推定 490 kcal
P タンパク質 推定 20.0 g
F 脂質 推定 10.0 g
C 炭水化物 推定 81.0 g
糖質 推定 78.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
うどん、茶碗蒸し、寿司2貫の標準的なポーションから合計値を推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/8/9
2026年8月9日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計490kcal
タンパク質 20g脂質 10g炭水化物 81g
うどん250kcal
1玉 (230g)
茶碗蒸し120kcal
1個 (150g)
握り寿司120kcal
2個 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（490kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計601kcalP44F11C82
合計665kcalP52F14C84
合計790kcalP60F25C86
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
麵ランチ）セイロうどんと茶碗蒸し（お寿司2貫）のカロリーは？
味の民芸の「麵ランチ）セイロうどんと茶碗蒸し（お寿司2貫）」は490kcalです。
麵ランチ）セイロうどんと茶碗蒸し（お寿司2貫）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.0g、脂質10.0g、炭水化物81.0gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
味の民芸の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
味の民芸で麵ランチ）セイロうどんと茶碗蒸し（お寿司2貫）と栄養が近いメニューは？
「海鮮ピリ辛ちゃんぽんうどん」（480kcal、たんぱく質23.0g、脂質10.0g、炭水化物71.0g）などです。