刺身4種盛りのカロリー・栄養成分
追加
¥1,408 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 210 kcal
P タンパク質 推定 21.0 g
F 脂質 推定 10.7 g
C 炭水化物 推定 3.5 g
糖質 推定 3.5g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
標準的な刺身の盛り合わせ（魚介計約140g）に基づき推定。マグロとホタテは低脂質で、サーモンとネギトロが適度な脂質を加えています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計210kcal
タンパク質 21g脂質 10.7g炭水化物 3.5g
マグロ刺身48kcal
2切れ (40g)
サーモン刺身57kcal
1切れ (30g)
ねぎとろ67kcal
1個 (30g)
ホタテ刺身29kcal
1個 (30g)
いくら6kcal
0.3大さじ (5g)
わさび5kcal
1小さじ (5g)
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