卵かけご飯のカロリー・栄養成分
追加
¥420 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 476 kcal
P タンパク質 推定 12.5 g
F 脂質 推定 6.0 g
C 炭水化物 推定 90.3 g
糖質 推定 88.0g
食物繊維 推定 2.3g
塩分 3.4g
推定の根拠
Bikkuri Donkeyの公式の栄養成分表示（476kcal、塩分3.4g）に基づいています。塩分量は、レストランで使用される醤油ベースのタレにより、家庭で作るTKGよりも高くなっています。
びっくりドンキーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/6
その他 丼もの
2026年5月6日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計476kcal
タンパク質 12.5g脂質 6.0g炭水化物 90.3g
白米400kcal
1杯 (250g)
卵76kcal
1個 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（476kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計929kcalP55F31C102
合計933kcalP55F31C105
合計792kcalP36F22C112
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
卵かけご飯のカロリーは？
びっくりドンキーの「卵かけご飯」は476kcalです。
卵かけご飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.5g、脂質6.0g、炭水化物90.3gです。食塩相当量は3.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はびっくりドンキーの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
びっくりドンキーで卵かけご飯と栄養が近いメニューは？
「いきいき乳酸菌ヨーデル L」（418kcal、たんぱく質12g、脂質8.0g、炭水化物74g）などです。