検索・絞り込み
で食事の合計カロリー・PFCを確認
378 件
食事管理アプリ 記録も！ 振り返りも！ 食べたものを話すだけで記録。体重やカロリーの推移も、そのまま会話で。 ChatGPT での始め方 記録は 7 日間無料でお試し。ChatGPT は OpenAI の商標です。
この一覧の商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
びっくりドンキーの方へ 掲載中の378品のうち378品は、AI による推定値を含みます。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける
目的から探す
びっくりドンキーをもっと見る
このページの内容に満足していますか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更 — おろしそバーグディッシュランチ（みそ汁付） L、おろしそバーグディッシュランチ（みそ汁付） M、みすじグリル（和風オニオンソース）＆ハンバーグステーキランチ（ライス＋みそ汁付） ハンバーグL ほか18品
- データ修正 — おろしそバーグディッシュランチ（みそ汁付） L、おろしそバーグディッシュランチ（みそ汁付） S、エッグバーグディッシュランチ（みそ汁付） L ほか5品
- 推定値の更新 — みすじグリル（和風オニオンソース）
- データ更新 — いろどりセット おろしそ S、いろどりセット おろしそ SS、いろどりセット エッグ S ほか25品
- 価格の変化 — おろしそバーグステーキ L、おろしそバーグステーキ M、おろしそバーグディッシュ L ほか91品
- 公式値の変更 — おろしそバーグディッシュランチ（みそ汁付） L、おろしそバーグディッシュランチ（みそ汁付） M、おろしそバーグディッシュランチ（みそ汁付） S ほか12品
- 推定値の更新 — いろどりセット おろしそ S
- データ更新 — みすじグリル（和風オニオンソース）、みすじグリル（和風オニオンソース）＆ハンバーグステーキ ハンバーグL、みすじグリル（和風オニオンソース）＆ハンバーグステーキ ハンバーグM ほか29品
ほか2件
びっくりドンキー カロリー早見表（人気上位24品）
1 品あたりの値。kcal はびっくりドンキーの公式値、たんぱく質・脂質・炭水化物は AI の推定値です。例外は備考に書いています。
| 順位 | メニュー | エネルギー (kcal) | たんぱく質 (g) | 脂質 (g) | 炭水化物 (g) | 価格 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | おいもパフェ | 338 | 4.0 | 12 | 52 | ¥890 | |
| 2 | チーズバーグディッシュ M | 955 | 36 | 44 | 100 | ¥1,400 | |
| 3 | レギュラーバーグステーキ S | 316 | 23 | 16 | 21 | ¥750 | |
| 4 | ジョッキパフェ(おいも) | 1,010 | 12 | 35 | 155 | ¥1,590 | |
| 5 | ガリバーバーグディッシュ チーズ | 1,278 | 69 | 85 | 111 | ¥2,160 | |
| 6 | さくさくイカ唐揚げ | 388 | 25 | 20 | 25 | ¥840 | |
| 7 | ブロッコリーの箱舟 | 512 | 12 | 40 | 25 | ¥570 | |
| 8 | びっくりフライドポテト S | 449 | 4.5 | 25 | 52 | ¥350 | |
| 9 | おろしそバーグディッシュ M | 822 | 29 | 32 | 100 | ¥1,350 | |
| 10 | チーズバーグディッシュ S | 863 | 35 | 55 | 55 | ¥1,130 | |
| 11 | ガリバーカリーバーグディッシュ レギュラー | 1,440 | 65 | 64 | 129 | ¥2,390 | |
| 12 | 北海道ミニソフト | 130 | 3.4 | 6.2 | 15 | ¥290 | |
| 13 | いろどりセット レギュラー SS | 437 | 19 | 17 | 49 | ¥1,220 | すべて推定 |
| 14 | ポテサラパケットディッシュ シングル | 848 | 32 | 40 | 92 | ¥1,150 | |
| 15 | コーンスープ | 98 | 3.6 | 3.0 | 14 | ¥300 | |
| 16 | ガリバーポテサラパケットディッシュ | 1,514 | 51 | 66 | 127 | ¥2,580 | |
| 17 | ライス 小盛 | 84 | 1.3 | 0.1 | 19 | — | |
| 18 | ガリバーサラダ | 464 | 6.1 | 30 | 42 | ¥730 | |
| 19 | オムデミチーズバーグディッシュ L | 1,245 | 62 | 74 | 81 | ¥2,090 | |
| 20 | チーズカリーバーグディッシュ M | 1,095 | 37 | 49 | 117 | ¥1,690 | |
| 21 | レギュラーバーグディッシュ S | 723 | 26 | 24 | 93 | ¥930 | |
| 22 | みすじグリル（和風オニオンソース） | 645 | 45 | 38 | 29 | ¥2,650 | すべて推定 |
| 23 | フォンデュ風チーズバーグディッシュ L | 1,153 | 49 | 61 | 88 | ¥1,810 | |
| 24 | ガリバーイチゴミルク | 723 | 17 | 36 | 83 | ¥990 |
全378品は上の一覧で並べ替え・絞り込みできます。
目的別に見ると
- 低カロリーランキングの上位：ネギ塩サラダ L（150kcal）、プレーントーストセット【ゆで卵 or ヨーグルト(イチゴソース)】 ハーフトーストに変更（173kcal）、カップサラダ（102kcal） ランキングを見る
- 高タンパクランキングの上位：みすじグリル（和風オニオンソース）＆ハンバーグディッシュ ハンバーグS（P 40g）、レギュラーバーグステーキ S（P 23g）、イカの箱舟（P 36g） ランキングを見る
- 低糖質ランキングの上位：おろしそハンバーグ S（C 10g）、マーメイドサラダ S（C 7.5g）、シーザーサラダ S（C 9.0g） ランキングを見る
びっくりドンキーの栄養成分まとめ
びっくりドンキーでは全378品のメニューを提供しています。カロリーが判明している374品のカロリーは5kcal〜1850kcalの範囲で、平均606kcalです。平均タンパク質は25gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは206品、500kcal以下の低カロリーメニューは179品あります。
ジャンル別の内訳: 定食(92品)、丼もの(39品)、ステーキ(29品)、パン(29品)、ジュース(28品)、牛肉料理(19品)、ハンバーガー(18品)、コーヒー(16品)。
よくある質問
Q. びっくりドンキーで一番カロリーが低いメニューは？
びっくりドンキーの最低カロリー商品はホットコーヒー(シングルオリジン)（5kcal）です。低カロリーランキングの上位はネギ塩サラダ L（150kcal）、プレーントーストセット【ゆで卵 or ヨーグルト(イチゴソース)】 ハーフトーストに変更（173kcal）、カップサラダ（102kcal）です。500kcal以下の商品は179品あります。
Q. びっくりドンキーのメニューの平均カロリーは？
びっくりドンキーのカロリーが判明している374品の平均カロリーは606kcalです。平均タンパク質は25gです。人気1位のおいもパフェは338kcalです。
Q. びっくりドンキーでタンパク質が多いメニューは何品ある？
びっくりドンキーにはタンパク質20g以上の商品が206品あります。高タンパクランキングの上位はみすじグリル（和風オニオンソース）＆ハンバーグディッシュ ハンバーグS（P 40g）、レギュラーバーグステーキ S（P 23g）、イカの箱舟（P 36g）です。
Q. びっくりドンキーのカロリー・栄養成分データの出典は？
びっくりドンキーが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
