銚子産真いわしのマリネのカロリー・栄養成分
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¥319 税込
この商品 海鮮料理平均
カロリー 115 kcal
P タンパク質 6.9 g
F 脂質 7.8 g
C 炭水化物 3.6 g
糖質 推定 2.5g
食物繊維 推定 1.1g
塩分 0.6g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
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推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/23
ピザ・サイドメニュー 海鮮料理
2026年3月3日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（115kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計614kcalP38F20C70
合計478kcalP23F12C71
合計712kcalP37F16C106
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よくある質問
銚子産真いわしのマリネのカロリーは？
ココスの「銚子産真いわしのマリネ」は115kcalです。
銚子産真いわしのマリネのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.9g、脂質7.8g、炭水化物3.6gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ココスが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
銚子産真いわしのマリネはココスのランキングで何位ですか？
ココス内のランキングで、低カロリー2位です。
ココスで銚子産真いわしのマリネと栄養が近いメニューは？
「ココスの唐揚げ(1ヶ)」（120kcal、たんぱく質7.0g、脂質8.0g、炭水化物4.0g）などです。