銚子産真いわしのマリネのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計110kcal
タンパク質 7.9g脂質 7.7g炭水化物 4g
真いわしのマリネ110kcal
1人前 (110g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（110kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計605kcalP32F19C77
合計391kcalP18F13C50
合計551kcalP28F24C58
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
銚子産真いわしのマリネのカロリーは？
オリーブの丘の「銚子産真いわしのマリネ」は110kcalです。
銚子産真いわしのマリネのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.9g、脂質7.7g、炭水化物4.0gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オリーブの丘が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
銚子産真いわしのマリネはオリーブの丘のランキングで何位ですか？
オリーブの丘内のランキングで、低カロリー6位です。
オリーブの丘で銚子産真いわしのマリネと栄養が近いメニューは？
「ほうれん草のガーリックバターソテー」（99kcal、たんぱく質6.5g、脂質6.5g、炭水化物6.3g）などです。