ツナハムチーズサンドのカロリー・栄養成分
追加
¥365 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 推定 340 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 16.0 g
C 炭水化物 推定 38.0 g
糖質 推定 36.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
類似のコンビニサンドイッチの成分を参考に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/23
サンド サンドイッチ ↗
2026年9月22日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計340kcal
タンパク質 12g脂質 16g炭水化物 38g
サンドイッチ340kcal
1パック (130g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（340kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計603kcalP24F18C88
合計790kcalP30F26C108
合計730kcalP27F23C104
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ツナハムチーズサンドのカロリーは？
デイリーヤマザキの「ツナハムチーズサンド」は340kcalです。
ツナハムチーズサンドのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質16.0g、炭水化物38.0gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
デイリーヤマザキの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
デイリーヤマザキでツナハムチーズサンドと栄養が近いメニューは？
「台湾バーガー風（カレーメンチ）」（340kcal、たんぱく質12.0g、脂質16.5g、炭水化物35.0g）などです。
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