なすとほうれん草のおろし和えのカロリー・栄養成分
追加
¥407 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 68 kcal
P タンパク質 2.5 g
F 脂質 4.5 g
C 炭水化物 6.5 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 1.7g
塩分 1.7g
推定の根拠
チェーン店（Denny's）が提供する公式の栄養成分表示を主な情報源として使用しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/5/24
サイドメニュー サラダ ↗
2026年4月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計68kcal
タンパク質 2.5g脂質 4.5g炭水化物 6.5g
茄子19kcal
0.5個 (60g)
ほうれん草19kcal
1食 (50g)
大根おろし10kcal
1食 (40g)
醤油ダレ20kcal
1食 (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・炭水化物・塩分）
- 価格の変化
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分） — 2026年5月21日以降に表示していた値を訂正
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