グリルチキンのジャンバラヤのカロリー・栄養成分
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¥1,199 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 691 kcal
P タンパク質 30.0 g
F 脂質 32.4 g
C 炭水化物 70.4 g
糖質 推定 65.0g
食物繊維 推定 5.4g
塩分 3.4g
推定の根拠
レストランチェーン（Denny's）が提供する公式の栄養成分表示を主な情報源としています。チキンの個数とライスの分量を視覚的に推定し、各成分を算出しました。
デニーズの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/6/10
ごはんもの 丼もの
2026年6月10日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計691kcal
タンパク質 30.0g脂質 32.4g炭水化物 70.4g
ジャンバラヤライス422kcal
1人前 (280g)
グリルチキン237kcal
3個 (150g)
トマトソース32kcal
2大さじ (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（691kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計718kcalP33F33C73
合計975kcalP39F34C129
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よくある質問
グリルチキンのジャンバラヤのカロリーは？
デニーズの「グリルチキンのジャンバラヤ」は691kcalです。
グリルチキンのジャンバラヤのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.0g、脂質32.4g、炭水化物70.4gです。食塩相当量は3.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
デニーズが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
デニーズでグリルチキンのジャンバラヤと栄養が近いメニューは？
「とろ～り卵とチーズのオムライス」（683kcal、たんぱく質28g、脂質33g、炭水化物66g）などです。