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お好み焼き どんどん亭 麺類

とんとろもやし焼そば(塩orソース)のカロリー・栄養成分

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¥990 税込

ダイエットスコア B 42 筋トレスコア A 57 焼きそばの一般的なカロリーと比べる
2026年6月29日追加
とんとろもやし焼そば(塩orソース)
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 麺類平均
カロリー 推定 635 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 32.0 g
C 炭水化物 推定 70.0 g
糖質 推定 65.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 3.5g

推定の根拠

豚トロの脂質と一般的な焼きそばの構成を基に推定しました。

お好み焼き どんどん亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 85% 推定日: 2026/6/29

アプリで記録 これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？ 今日 635 / 2,000 kcal 残り 1,365 kcal P18/75g F32/56g C70/300g 目安 2,000kcal の例 Kaloriの機能を見る Kaloriの機能を見る

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計635kcal
タンパク質 18g脂質 32g炭水化物 70g
中華麺282kcal
1食 (150g)
豚トロ282kcal
4個 (60g)
野菜（もやし・ニラ）25kcal
1食 (100g)
焼そばソース45kcal
1食 (30g)

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よくある質問

とんとろもやし焼そば(塩orソース)のカロリーは？

お好み焼き どんどん亭の「とんとろもやし焼そば(塩orソース)」は635kcalです。

とんとろもやし焼そば(塩orソース)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？

たんぱく質18.0g、脂質32.0g、炭水化物70.0gです。食塩相当量は3.5gです。

この栄養成分は公式の値ですか？

お好み焼き どんどん亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。

お好み焼き どんどん亭でとんとろもやし焼そば(塩orソース)と栄養が近いメニューは？

「ふわとろ餅チーズ焼」（660kcal、たんぱく質21.5g、脂質34.6g、炭水化物67.6g）などです。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

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  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。