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お好み焼き どんどん亭 麺類

海鮮ミックス焼そば(塩orソース)のカロリー・栄養成分

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¥970 税込

ダイエットスコア A 54 筋トレスコア S 84 焼きそばの一般的なカロリーと比べる
高タンパク質 5位 2026年6月29日追加
海鮮ミックス焼そば(塩orソース)
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 麺類平均
カロリー 推定 510 kcal
P タンパク質 推定 25.0 g
F 脂質 推定 14.7 g
C 炭水化物 推定 68.0 g
糖質 推定 62.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 3.5g

推定の根拠

一般的な海鮮焼きそばの標準的な分量と、具材（エビ、イカ、アサリ）の構成から推定しました。

お好み焼き どんどん亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 85% 推定日: 2026/6/29

アプリで記録 これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？ 今日 510 / 2,000 kcal 残り 1,490 kcal P25/75g F14.7/56g C68/300g 目安 2,000kcal の例 Kaloriの機能を見る Kaloriの機能を見る

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計510kcal
タンパク質 25g脂質 14.7g炭水化物 68g
中華麺280kcal
1食 (200g)
海鮮具材80kcal
1食 (80g)
野菜30kcal
1食 (110g)
調味油・ソース120kcal
1食 (20g)

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P6.7gF0.7gC6.0g
推定
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40.0kcal推定
P2.0gF0.5gC8.0g
推定
合計550kcalP27F15C76
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よくある質問

海鮮ミックス焼そば(塩orソース)のカロリーは？

お好み焼き どんどん亭の「海鮮ミックス焼そば(塩orソース)」は510kcalです。

海鮮ミックス焼そば(塩orソース)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？

たんぱく質25.0g、脂質14.7g、炭水化物68.0gです。食塩相当量は3.5gです。

この栄養成分は公式の値ですか？

お好み焼き どんどん亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。

海鮮ミックス焼そば(塩orソース)はお好み焼き どんどん亭のランキングで何位ですか？

お好み焼き どんどん亭内のランキングで、高タンパク質5位です。

お好み焼き どんどん亭で海鮮ミックス焼そば(塩orソース)と栄養が近いメニューは？

「デラックス焼そば(塩orソース)」（530kcal、たんぱく質19.5g、脂質15.2g、炭水化物73.2g）などです。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。