石臼挽きそば粉の冷しとろろそばのカロリー・栄養成分
追加
¥548 税込
この商品 麺類平均
カロリー 328 kcal
P タンパク質 15.9 g
F 脂質 1.9 g
C 炭水化物 63.4 g
塩分 2.5g
そば・うどん・中華麺 麺類
2026年5月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計328kcal
タンパク質 15.9g脂質 1.9g炭水化物 63.4g
そば258kcal
1食 (200g)
とろろ38kcal
1食 (50g)
つゆ32kcal
1食 (40g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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おすすめの食べ合わせ
この商品（328kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計481kcalP36F9C66
合計418kcalP28F5C67
合計452kcalP30F8C67
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
石臼挽きそば粉の冷しとろろそばのカロリーは？
ファミリーマートの「石臼挽きそば粉の冷しとろろそば」は328kcalです。
石臼挽きそば粉の冷しとろろそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.9g、脂質1.9g、炭水化物63.4gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
ファミリーマートで石臼挽きそば粉の冷しとろろそばと栄養が近いメニューは？
「石臼挽きそば粉のざるそば」（314kcal、たんぱく質15.9g、脂質2.9g、炭水化物57.9g）などです。