ほうれん草そば(うどん)のカロリー・栄養成分
追加
¥570 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 325 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 2.1 g
C 炭水化物 推定 64.0 g
糖質 推定 58.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 4.5g
推定根拠
富士そばの標準的な麺の量（茹で後約200g）とだし汁です。ほうれん草が食物繊維とビタミンを補います。塩分は麺類1杯分として標準的です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/31
温かいそば・うどん 麺類 ↗
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計325kcal
タンパク質 15g脂質 2.1g炭水化物 64g
そば260kcal
1杯 (200g)
つゆ40kcal
1杯 (300g)
ほうれん草20kcal
1食 (80g)
薬味（ネギ・鰹節）5kcal
1食 (12g)
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更新履歴
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- 価格の変化
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