ほうれん草そば(うどん)のカロリー・栄養成分
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¥570 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 325 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 2.1 g
C 炭水化物 推定 64.0 g
糖質 推定 58.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
富士そばの標準的な麺の量（茹で後約200g）とだし汁です。ほうれん草が食物繊維とビタミンを補います。塩分は麺類1杯分として標準的です。
名代富士そばの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/31
温かいそば・うどん 麺類
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計325kcal
タンパク質 15.0g脂質 2.1g炭水化物 64.0g
そば260kcal
1杯 (200g)
つゆ40kcal
1杯 (300g)
ほうれん草20kcal
1食 (80g)
薬味（ネギ・鰹節）5kcal
1食 (12g)
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更新履歴
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よくある質問
ほうれん草そば(うどん)のカロリーは？
名代富士そばの「ほうれん草そば(うどん)」は325kcalです。
ほうれん草そば(うどん)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質2.1g、炭水化物64.0gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
名代富士そばの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ほうれん草そば(うどん)は名代富士そばのランキングで何位ですか？
名代富士そば内のランキングで、高タンパク質8位、低カロリー2位です。
名代富士そばでほうれん草そば(うどん)と栄養が近いメニューは？
「わかめそば(うどん)」（313kcal、たんぱく質13g、脂質1.8g、炭水化物64g）などです。