ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダのカロリー・栄養成分
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¥338 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 65 kcal
P タンパク質 4.0 g
F 脂質 3.8 g
C 炭水化物 5.0 g
糖質 推定 3.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 1.3g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/1
チルド惣菜 サラダ
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計65kcal
タンパク質 4.0g脂質 3.8g炭水化物 5.0g
ブロッコリー22kcal
1個 (60g)
枝豆16kcal
1個 (20g)
人参5kcal
1個 (20g)
ホタテ風味かまぼこ16kcal
1個 (20g)
ごま油ドレッシング5kcal
0.5大さじ (5g)
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更新履歴
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よくある質問
ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダのカロリーは？
ファミリーマートの「ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダ」は65kcalです。
ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質3.8g、炭水化物5.0gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月12日に公式情報で確認しています。
ファミリーマートでごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダと栄養が近いメニューは？
「だし巻玉子」（64kcal、たんぱく質3.7g、脂質3.4g、炭水化物4.7g）などです。