具だくさん！海老マヨネーズのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計252kcal
タンパク質 4.1g脂質 8.1g炭水化物 41.1g
海老マヨネーズおむすび252kcal
1個 (137g)
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この商品（252kcal）にもう1品を合わせた合計です
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合計405kcalP24F15C44
合計342kcalP17F11C45
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よくある質問
具だくさん！海老マヨネーズのカロリーは？
ファミリーマートの「具だくさん！海老マヨネーズ」は252kcalです。
具だくさん！海老マヨネーズのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.1g、脂質8.1g、炭水化物41.1gです。食塩相当量は0.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月5日に公式情報で確認しています。
ファミリーマートで具だくさん！海老マヨネーズと栄養が近いメニューは？
「ブルーベリーヨーグルト味フラッペ」（228kcal、たんぱく質2.6g、脂質6.9g、炭水化物40.0g）などです。