【東京都の一部・神奈川県の一部】雑穀のタコライス（バラエティーパック）タコミート、アボカド、サルサソースのカロリー・栄養成分
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¥648 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 680 kcal
P タンパク質 推定 21.0 g
F 脂質 推定 28.0 g
C 炭水化物 推定 80.0 g
糖質 推定 70.0g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 推定 2.1g
推定の根拠
雑穀米とタコライスの具材構成を基に算出しました。
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/13
チルド惣菜 お弁当
2026年10月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計680kcal
タンパク質 21.0g脂質 28.0g炭水化物 80.0g
雑穀米300kcal
1食 (200g)
タコスミート180kcal
1食 (80g)
トッピング200kcal
1食 (135g)
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合計790kcalP43F30C82
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よくある質問
【東京都の一部・神奈川県の一部】雑穀のタコライス（バラエティーパック）タコミート、アボカド、サルサソースのカロリーは？
ファミリーマートの「【東京都の一部・神奈川県の一部】雑穀のタコライス（バラエティーパック）タコミート、アボカド、サルサソース」は680kcalです。
【東京都の一部・神奈川県の一部】雑穀のタコライス（バラエティーパック）タコミート、アボカド、サルサソースのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.0g、脂質28.0g、炭水化物80.0gです。食塩相当量は2.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートで【東京都の一部・神奈川県の一部】雑穀のタコライス（バラエティーパック）タコミート、アボカド、サルサソースと栄養が近いメニューは？
「【東京都の一部・神奈川県の一部】生パスタ 3種チーズと野菜たっぷりミートのダブルソース仕立て」（650kcal、たんぱく質23g、脂質26g、炭水化物76g）などです。