鉄板手焼きの豚玉お好み焼のカロリー・栄養成分
追加
¥598 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 550 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 25.0 g
C 炭水化物 推定 60.0 g
糖質 推定 55.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 3.2g
推定の根拠
豚玉お好み焼きの一般的な材料とコンビニ弁当のサイズを基に推定しました。
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/13
スープ・グラタン お弁当
2026年10月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計550kcal
タンパク質 18.0g脂質 25.0g炭水化物 60.0g
豚玉お好み焼550kcal
1食 (300g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（550kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計660kcalP40F27C62
合計633kcalP33F26C63
合計665kcalP38F28C62
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鉄板手焼きの豚玉お好み焼のカロリーは？
ファミリーマートの「鉄板手焼きの豚玉お好み焼」は550kcalです。
鉄板手焼きの豚玉お好み焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質25.0g、炭水化物60.0gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートで鉄板手焼きの豚玉お好み焼と栄養が近いメニューは？
「【関東】勝浦タンタンメン企業組合監修 勝浦タンタンメン」（520kcal、たんぱく質20g、脂質22g、炭水化物58g）などです。